饮食方面：除了谨遵医嘱进行药物治疗外，患者也要多注意饮食健康，合理控制饮食，对预防痛风起着至关重要的作用。少量食用富含嘌呤的食物。如：动物内脏、牛肉、沙丁鱼等。
饮酒：不要过度饮酒，尤其是啤酒，啤酒很容易导体内的尿酸升高，从而引发痛风发作。
果糖饮料：果糖饮料是很容易被痛风患者忽视的诱发因素，其实糖吃多了也会引起痛风，主要是因为糖进入患者体内，它会促进嘌呤的加速形成，比如我们日常中经常会遇到的可乐，和一些含糖比较高的水果，都会导致痛风发作。
作息不规律：现在很多年轻人都会有熬夜的习惯，所以痛风才会越来越年轻化，工作加班或者是熬夜玩手机都会导致睡眠不足，如果长时间缺乏睡眠患者的免疫力和身体的内分泌都很容易出现问题，也会使体内尿酸无法正常排除，从而诱发痛风。
上一篇：如何预防痛风？
下一篇：如何预防股骨头坏死？
